フレイル※1対策に有用な
ウォーキングを応援
歩数計アプリ「うごくま」で、
キャラクター「うごくま」の
コメントを見て楽しめます。
また、簡単な入力で
フレイルのリスクも確認できます。
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※1 フレイルとは?
生活機能が低下して、介護が必要になる手前の状態。健康寿命を延ばすためには、フレイルにならないこと、フレイルをいかに健康に戻すかが重要。運動不足はフレイルのリスクが高まります。
※1 フレイルとは?
生活機能が低下して、介護が必要になる手前の状態。健康寿命を延ばすためには、フレイルにならないこと、フレイルをいかに健康に戻すかが重要。運動不足はフレイルのリスクが高まります。