2023-04-10から1日間の記事一覧

【UGC】~1分で分かるキーワード #86

UGCとは、「User Generated Contents」の略で、一般の生活者によって作られたコンテンツのこと。

日中の“うとうと”を撃退! 睡眠のプロが教える眠気コントロール術

昼食後や会議中、運転中など、日中、猛烈な睡魔に襲われることはありませんか? そのくせ夜はなかなか眠れなかったり、朝の目覚めが悪かったりなんてことも…。仕事や勉強などのパフォーマンスをアップさせるためにも、昼間は眠くならずにスッキリ過ごしたい…