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ゴルフレッスン①「アプローチ」編 | 特別企画「三ヶ島かなのコーチしちゃおっかな!」

ソフトバンクニュースをご覧のゴルファーの皆さんへのスペシャル企画として、女子プロゴルファーの三ヶ島かなさんにお願いし、ドライバーショットやアプローチ、バンカーなど、さまざまなシチュエーションでのワンポイントレッスンをしてもらいました。

第1回は「アプローチ」編です。ぜひ皆さんのゴルフライフに役立ててくださいね!

目次

三ヶ島かな(みかしま・かな)さん

教える人:
三ヶ島かな(みかしま・かな)

プロゴルファー・福岡県出身
2018年プロテスト合格。2021年の最終戦となる「JLPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」でツアー初優勝&国内メジャー初勝利を達成。2022年はメルセデスランキング23位、34試合に出場しトップ10入り6回、2位2回と活躍した。2023年はさらなる躍進が期待される。

武田奈津美(たけだ・なつみ)

教えてもらう人:
武田奈津美(たけだ・なつみ)

ソフトバンク株式会社勤務。コンシューマ事業部門でショップクルーやお客さま向けの動画制作を担当するほか、兼務先のSBモバイルサービス株式会社では社外の取引先企業向けの動画制作に携わっている。プライベートではゴルフ関連を中心にInstagramで発信しているゴルフ女子。ゴルフ歴9年。

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

せっかくグリーンの近くまで行っても、次のアプローチでミスをしてしまったら… 。スコアメイクのカギはアプローチと言っても過言ではないほど、ゴルフではアプローチがとても重要な役割をもっています。武田さんはグリーン周りのアプローチでお悩みの様子です。

三ヶ島さん

「今回はどんなお悩みですか?」

武田

「フワッとしたアプローチをしたいんですけど、ボールを高く上げようとすると、逆にトップしたり低い球が出たりして… グリーン周りでのミスが多いんです…」

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

三ヶ島さん

「ちょっとしたポイントで直ると思いますので、まずは打ってみてもらえますか?」

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

「あぁ〜…」

ボールはグリーン奥へ

ボールはグリーン奥へ

ボールはグリーン奥へ

ボールはグリーン奥へ

三ヶ島さん

「打った球を早く見たいがゆえに、パッと上体が起きてしまっていますね。打った後に見る、というのを意識してみましょう。スタンスも半分くらいでいいと思います。あと、もうちょっとお腹を使えたらもっと良さそうですね。『体を回す』ときはお腹だけを回すのではなく、意識としては肘から脇までが胴体に付いている感じで。腕がピーンとなっちゃってるので、腕をだらーんと垂らしたところで、そのままクラブを構えるようにしてやってみてください」

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

腕をだらーんと垂らしたところで、そのままクラブを構える

腕をだらーんと垂らしたところで、そのままクラブを構える

三ヶ島さん

「じゃあ、もう一度打ってみましょう」

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

アプローチで意識しているのは、手やボールの位置とスタンス幅。いっぱいボールを打って感覚を身につけて!

三ヶ島さん

「良くなりましたね。あとは、ちょっと左足上がりなので、クラブフェースの角度が通常より少し大きくなっちゃうんですね。その分もうちょっと距離を出してあげなきゃ〜って感じで、少し大きめに振ってみるといいと思います」

三ヶ島プロのお手本アプローチ

三ヶ島プロのお手本アプローチ

三ヶ島プロのお手本アプローチ

三ヶ島プロのお手本アプローチ

三ヶ島プロのお手本アプローチ

「わぁ〜ナイスオンです」 パチパチパチパチ…(拍手)

「わぁ〜ナイスオンです」 パチパチパチパチ… (拍手)

三ヶ島さん

「アプローチが苦手だって聞いてたんですけど、だんだん良くなっていく姿を見て、うれしくなりました」

武田

「私もうれしかったです! 三ヶ島プロのお手本を見たら、私のスイングってどれだけカチコチだったんだろう… って。三ヶ島プロがアプローチをするときに、他にも意識していることはありますか?」

三ヶ島さん

意識しているのは、手の位置とかボールの位置、スタンス幅だったりとか基本的に同じですね。スタンスの幅を変えるだけで飛距離を変えやすかったりするんです。飛ばしたい距離とスタンス幅が合ってないということがよくあるので、動画を見直して確認するようにしています」

武田

「三ヶ島プロから『スタンスをもっと狭く』っていうアドバイスをいただいて、こんなもんでいいんだ… って思いました」

三ヶ島さん

「そのスタンスで触れる幅で振った方が距離感とかが安定しやすいので、ご自身でいっぱいボールを打ってみていただいて、感覚が身についたらスコアアップにつながると思いますので、ぜひやってみてください」

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

今回は、三ヶ島プロがツアー(試合)でいつもゴルフバッグに入れて持ち歩く3つのアイテムを紹介してもらいました。1つ目は「日焼け止めクリーム」。屋外でのプレーなので日焼けしちゃいますもんね〜。2つ目は「ポーチ」。ティーとかグリーンフォークとか押しマーク、商売道具の小物をポーチに入れているわけですね。そして3つ目が「お菓子」。いわゆる「もぐもぐタイム」ということですね。それにしてもチャック付きポリ袋の中にはずいぶんいろいろな食べ物が…

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

あれ? ここにも入れる場所がありますね… ?

三ヶ島プロが試合で持ち歩く3つのアイテム。ゴルフバッグの中に入っていたものとは…?

続きは動画でお楽しみください!

(掲載日:2023年2月24日)
文:ソフトバンクニュース編集部

「三ヶ島かなのコーチしちゃおっかな!」(全5回)

 

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