「3密の回避」「人との接触を減らす」など、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために発表された「新しい生活様式」。消費行動や働き方などライフスタイルが大きく変化する中、私たちの生活や仕事と密接につながっている「住まい」はどのように変わっていくの…

睡眠コンサルタントの友野なおさんに「眠りの質」を向上させる方法と、それを手助けするオススメの睡眠ガジェットを聞きました。新しい生活様式が求められる今、その変化に適応し、質のいい睡眠を確保するためには、どのような心がけが必要なのでしょうか？