Google Meetの1on1をGeminiで分析したら会話が激変！具体的なプロンプト公開

ステップ1：Google Meetで「文字起こし」を有効にして1on1を実施

まずは通常通り、Google Meetで1on1を実施します。その際、必ず「文字起こし」機能をオンにしてください。ミーティングが終了すると、会話内容がGoogle ドキュメントとして自動的に自分のGoogleドライブに保存されます。

ポイント：なぜこの機能を使うのか？ それは、後の分析のために、正確で客観的な一次情報（会話の生データ）が必要不可欠だからです。記憶に頼った振り返りでは、どうしても主観や思い込みが混じってしまいます。

ステップ2：文字起こしドキュメントでGeminiを起動

ミーティング後に生成されたGoogle ドキュメントを開きます。画面右側にあるGeminiのアイコン（◆）をクリックすると、サイドパネルにGeminiが表示されます。これで分析の準備は完了です。

ステップ3：魔法の呪文「プロンプト」で会話を分析する

ここからが本番です。Geminiにどのような「お願い（プロンプト）」をするかで、得られる分析の質が変わります。私が実際に試して効果的だった5つの分析プロンプトをご紹介します。

以下のプロンプトをコピーして、Geminiの入力欄に貼り付け、その下に文字起こしされたテキスト全文を貼り付けて実行してみてください。

分析プロンプト1：会話の主要トピックを抽出する

まずは、会話全体で何が話されたのか、全体像を把握します。

なぜこの分析が必要なのか？

自分が意図したテーマと、実際に多くの時間を割いたテーマが一致しているかを確認できます。「相手の関心事は、実は別のところにあったのかもしれない」という新しい発見につながります。

分析プロンプト2：発言のバランスを確認する

1on1は対話が基本。どちらか一方が話しすぎていないか、客観的なデータで確認します。

なぜこの分析が必要なのか？

「傾聴できているつもり」でも、無意識に自分が長く話してしまっていることはよくあります。この数値を客観的に見ることで、相手が話す時間を意図的に作る意識が芽生えます。

分析プロンプト3：会話の感情トーンを分析する

会話全体の雰囲気はどうだったでしょうか？ポジティブな雰囲気か、それともネガティブな要素はなかったか、Geminiに判定してもらいます。

なぜこの分析が必要なのか？

会話の「空気感」や「心理的安全性」を客観的に評価するためです。もしネガティブな発言が多ければ、その原因を探るきっかけになります。逆にポジティブな発言を認識することで、相手のモチベーションの源泉を知るヒントにもなります。

分析プロンプト4：自身のトークの改善点を指摘してもらう

いよいよ核心です。自分自身の話し方について、AIコーチからフィードバックをもらいましょう。

なぜこの分析が必要なのか？

自分では気づきにくい「無意識の癖」を発見するためです。例えば、「相槌が単調」「質問が詰問調になっている」「専門用語を使いすぎている」など、第三者（AI）からの客観的な指摘は、成長の大きなきっかけとなります。

分析プロンプト5：会話の癖（口癖）を見つける

最後に、つい使ってしまいがちな「口癖」を洗い出します。

なぜこの分析が必要なのか？

口癖は、時に自信のなさや話の冗長さを感じさせてしまうことがあります。自分の癖を認識することが、よりクリアで説得力のある話し方への第一歩です。

３．Gemini分析で私自身が得た「衝撃的な気づき」

実際にこの分析をやってみて、私自身も多くの発見がありました。

• 相手の関心事にフォーカスできた: あるプロジェクトの話をしているつもりでしたが、分析結果では、相手は「今後のキャリア」に関する発言を多くしていました。次回の1on1では、キャリアの話を軸に据えることで、より深い対話ができました。
• 自分の「聞き下手」を自覚: 発言バランスは「私：70%、相手：30%」。ショックでしたが、事実として受け止め、次回から「質問をしたら、相手が話し終わるまで沈黙する」ことを徹底しました。
• 「なるほどですね」の乱用: 私の口癖は「なるほどですね」でした。Geminiの指摘は「同意を示しているが、多用すると議論を深める機会を失っている可能性がある」。以来、同意だけでなく「それは具体的にどういうことですか？」と深掘りする質問を意識しています。
• 次回の準備が楽になった: 分析結果があることで、次回の1on1で確認すべきこと、深掘りすべきことが明確になり、準備の質と効率が格段に上がりました。

このように、Geminiは単なる要約ツールではなく、客観的な視点で自分を映し出してくれる「鏡」のような存在です。これまで自分一人では難しかった内省を、的確にサポートしてくれます。

【比較】目的別！どのGeminiを使えばいい？

Google Workspaceには、いくつかのGeminiの利用方法があります。私の個人的な使い分けを表にまとめました。

まずは手軽なサイドパネルから始め、より深い分析をしたくなったらGeminiアプリやNotebookLMを試してみるのがおすすめです。

４．AIは「敵」ではなく、最高の「壁打ち相手」

今回は、Google Meetの文字起こしとGeminiを使った1on1の分析方法をご紹介しました。

ポイント1: Meetの文字起こし機能で、客観的な会話データ（一次情報）を確保する。

ポイント2: 具体的なプロンプトを使い、Geminiに多角的な分析を依頼する。

ポイント3: 分析結果は「客観的な事実」として受け止め、次のアクションにつなげる。

このような使い方には、「AIに監視されているようで気持ち悪い」といった意見など、賛否両論あるかもしれません。しかし、私はこの技術を「自分自身を成長させてくれる、最高の壁打ち相手」だと捉えています。

人から直接フィードバックをもらうのは勇気がいりますが、AI相手なら何度でも、気兼ねなく試すことができます。そして、この分析を継続することで、自分自身の成長だけでなく、相手の小さな変化にも気づけるようになるはずです。

まずは一度、騙されたと思って試してみてください。きっと、あなたの1on1、そしてコミュニケーション全体に、ポジティブな変化が訪れるはずです。やってみよう、から始まるInformation Technology。その一歩を、この記事が後押しできれば幸いです。

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